Mais de duas mil mortes por câncer de mama poderiam ter sido evitadas no Brasil, em 2015, se as pacientes realizassem ao menos uma caminhada de 30 minutos por dia, destaca artigo científico publicado na revista Nature. Atividade Física A pesquisa, que contou com a colaboração do Ministério da Saúde, alerta que uma em cada…

Uma atividade física capaz de trabalhar de forma complementar questões relacionadas ao estresse, à ansiedade, além de colaborar no tratamento da depressão e da insônia. A Yoga tem origem indiana e ainda melhora a aptidão física e confere força e flexibilidade de maneira geral. A prática, amplamente disseminada em academias e parques espalhados por todo…

Para este ano, são estimados 175.760 novos casos da doença. Apesar de ser um homem com mais pessoas, o câncer de pele é um tipo com mais baixa mortalidade e altos índices de cura, podendo chegar a 90%, se diagnosticado precocemente, aliado ao tratamento adequado. A boa notícia é que com uma adoção de medidas…

Hipotiroidismo – O que é? Sintomas, Causas e Tratamentos  23/08/2018 O hipotireoidismo é uma doença endócrina, que acontece quando a glândula da tireoide apresenta baixa atividade e não consegue produzir a quantidade suficiente de hormônios. Estes são fundamentais para o metabolismo e, quando não estão em níveis ideais, acabam desregulando diversas funções do organismo. É uma doença mais comum…

  Vitaminas do complexo B – Quais são e para que serve? As vitaminas do complexo B são muito importantes para que o organismo funcione em perfeito equilíbrio. Porém, o corpo humano não consegue produzi-las suficientemente, então, é preciso ingerir essas vitaminas por meio da alimentação. Em alguns casos, a suplementação pode ser necessária. Entenda…

Surto de Sarampo – Como evitar? Dicas de prevenção e tratamento  21/08/2018 Conhecido pelas bolinhas vermelhas pelo corpo, o sarampo é uma doença infecto-contagiosa, que se alastra facilmente, tornando-se um surto. O vírus causador dessa doença é o Morbillivirus. Em países sub-desenvolvidos é uma das doenças com maior índice de mortalidade infantil. A vacina é a maneira…

  Como parar soluço? Para parar soluço, é possível adotar algumas destas medidas simples: pressionar os joelhos dobrados contra o peito, puxar a língua, para provocar vômitos (assim alivia a pressão dentro do estômago), respirar dentro de um saco de papel, por poucos segundos, ou interromper a respiração. Outras manobras que podem parar um soluço…

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  Como aumentar a imunidade? Para fortalecer o sistema imunológico, recomenda-se o consumo de determinados nutrientes, como zinco, glutamina, selênio, vitaminas C, A, B6, D e E. Além disso, sugere-se a suplementação desses, caso a alimentação não seja suficiente. Também, é importante beber bastante água, evitar o estresse e dormir adequadamente. O sistema imunológico tem…

H pylori: quais os sintomas, contágio, tratamento e mais H pylori ou Helicobacter Pylori é um bactéria, causadora de inflamação gástrica, como gastrite, úlcera péptica, e alguns tipos de câncer de estômago. Esse é um problema bem comum, que atinge principalmente pessoas com mais de 60 anos, hispânicos, negros e também asiáticos. O contágio é através de pessoas e objetos contaminados pela…

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