Mas qual é o papel de exercícios musculares na ação destes distúrbios sobre um dos órgãos mais importantes e multifuncionais do nosso corpo, o fígado? Foi esta pergunta que motivou um estudo de pesquisadores brasileiros da Unicamp (Universidade Estadual de Campinas) e da USP (Universidade de São Paulo) em parceria com colegas das universidades de…

Aftas Caracterizam-se por lesões abertas, esbranquiçadas, com bordas vermelhas, dolorosas, que aparecem na superfície da mucosa bucal, na língua, no lábio interno, na bochecha, no céu da boca, raramente na região da garganta; desaparece sem qualquer tratamento cerca de 10 a 14 dias após o aparecimento, sem deixar qualquer marca ou cicatriz. Ainda não são…

Mais de duas mil mortes por câncer de mama poderiam ter sido evitadas no Brasil, em 2015, se as pacientes realizassem ao menos uma caminhada de 30 minutos por dia, destaca artigo científico publicado na revista Nature. Atividade Física A pesquisa, que contou com a colaboração do Ministério da Saúde, alerta que uma em cada…

Uma revisão de estudos revelou que a qualidade da dieta interfere na progressão de uma doença capaz de levar à cegueira   Segundo o trabalho, dietas no estilo oriental e mediterrâneo, com abundância de peixes e vegetais, tendem a reduzir o risco de progressão do quadro. Enquanto isso, um padrão ocidental, cheio de junk food, estaria mais associado ao desenvolvimento da doença.  …

Uma atividade física capaz de trabalhar de forma complementar questões relacionadas ao estresse, à ansiedade, além de colaborar no tratamento da depressão e da insônia. A Yoga tem origem indiana e ainda melhora a aptidão física e confere força e flexibilidade de maneira geral. A prática, amplamente disseminada em academias e parques espalhados por todo…

A Organização Mundial da Saúde (OMS) divulgou recomendações para a intensidade ideal de atividade física de acordo com a idade Crianças e adolescentes devem participar de brincadeiras, jogos, esportes, educação física e atividades que envolvam recreação e locomoção, com a família, amigos e colegas. Quem está nessa faixa de idade deve praticar pelo menos 60…

  Ninguém precisa estar bem-humorado todos os dias, mas é sempre bom tentar manter uma boa convivência Há dias que não é fácil trabalhar, seja porque aconteceu algo no trabalho ou porque “acordamos com o pé esquerdo” ou até depois de um feriado prolongado, como o Carnaval. Nesses dias temos que buscar forças para não…

  Para melhorar o humor através da alimentação é aconselhado comer banana, nozes, castanhas e ovos, porque estes alimentos são ricos em triptofano, que é a substância necessária para produção de serotonina, que está intimamente relacionada ao controle do humor. A serotonina é um neurotransmissor essencial para manter funções importantes como o ciclo de sono,…

Para este ano, são estimados 175.760 novos casos da doença. Apesar de ser um homem com mais pessoas, o câncer de pele é um tipo com mais baixa mortalidade e altos índices de cura, podendo chegar a 90%, se diagnosticado precocemente, aliado ao tratamento adequado. A boa notícia é que com uma adoção de medidas…

  Como tirar cisco do olho? Técnicas para não machucar o olho   A melhor maneira de tirar cisco do olho é lavando com água abundante ou soro fisiológico. Caso isso não seja possível, sugere-se a ação de abrir e fechar o olho, para estimular a secreção lacrimal e auxiliar na remoção do cisco.  …

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