Aftas Caracterizam-se por lesões abertas, esbranquiçadas, com bordas vermelhas, dolorosas, que aparecem na superfície da mucosa bucal, na língua, no lábio interno, na bochecha, no céu da boca, raramente na região da garganta; desaparece sem qualquer tratamento cerca de 10 a 14 dias após o aparecimento, sem deixar qualquer marca ou cicatriz. Ainda não são…

Uma revisão de estudos revelou que a qualidade da dieta interfere na progressão de uma doença capaz de levar à cegueira   Segundo o trabalho, dietas no estilo oriental e mediterrâneo, com abundância de peixes e vegetais, tendem a reduzir o risco de progressão do quadro. Enquanto isso, um padrão ocidental, cheio de junk food, estaria mais associado ao desenvolvimento da doença.  …

  Para melhorar o humor através da alimentação é aconselhado comer banana, nozes, castanhas e ovos, porque estes alimentos são ricos em triptofano, que é a substância necessária para produção de serotonina, que está intimamente relacionada ao controle do humor. A serotonina é um neurotransmissor essencial para manter funções importantes como o ciclo de sono,…

  Vitaminas do complexo B – Quais são e para que serve? As vitaminas do complexo B são muito importantes para que o organismo funcione em perfeito equilíbrio. Porém, o corpo humano não consegue produzi-las suficientemente, então, é preciso ingerir essas vitaminas por meio da alimentação. Em alguns casos, a suplementação pode ser necessária. Entenda…

  Como aumentar a imunidade? Para fortalecer o sistema imunológico, recomenda-se o consumo de determinados nutrientes, como zinco, glutamina, selênio, vitaminas C, A, B6, D e E. Além disso, sugere-se a suplementação desses, caso a alimentação não seja suficiente. Também, é importante beber bastante água, evitar o estresse e dormir adequadamente. O sistema imunológico tem…

H pylori: quais os sintomas, contágio, tratamento e mais H pylori ou Helicobacter Pylori é um bactéria, causadora de inflamação gástrica, como gastrite, úlcera péptica, e alguns tipos de câncer de estômago. Esse é um problema bem comum, que atinge principalmente pessoas com mais de 60 anos, hispânicos, negros e também asiáticos. O contágio é através de pessoas e objetos contaminados pela…

Quais as Calorias da Maçã? Uma maçã de 100 gramas possui uma média de 52 calorias. A quantidade, no entanto, pode variar conforme o tipo da maçã. Uma maçã inteira (170 g)  do tipo Fugi contém 95 calorias. Já a do tipo gala (110 g) contém 70 calorias. As menos comuns como a Argentina (200mg)…

Cirurgia Bariátrica – Quem pode fazer, preço, é perigoso? A cirurgia bariátrica é um procedimento de redução do estômago como uma forma de tratamento da obesidade. Algumas pessoas precisam passar por essa intervenção cirúrgica quando o emagrecimento não acontece mais só controlando a alimentação e fazendo atividades físicas. Antes de realizar a cirurgia bariátrica, a…

  Proteína: funções, deficiência e alimentos ricos nesse nutriente   Essenciais para a estrutura do organismo, as proteínas não podem faltar na nutrição humana e nem animal, pois são elas que formam o citoplasma, núcleo e membrana das células. As proteínas estão presentes em tudo: tecidos,músculos, dentes, ossos, sangue, fluídos e também são fontes de…

  Para que serve chá de hibisco? O chá de hibisco serve para o  emagrecimento, pois consegue diminuir o acúmulo de gordura no organismo, graças a presença de polifenóis, tais como as antocianinas. Ele também pode ser utilizado para diminuir a pressão arterial e diminuir os níveis de colesterol ruim. O chá de hibisco é…

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